Egal ob Du bereits ein*e erfahrene*r Yogi bist oder erst ganz am Anfang stehst: Ein Yogablock ist ein klasse Hilfsmittel für jegliche Yoga- und Meditationspraxis.
Als Anfänger*in unterstützt er Dich beim Halten Deiner Asanas, so nennt man die unterschiedlichen Yoga-Positionen, während Fortgeschrittene mit seiner Hilfe ihr Yogatraining intensivieren können.
Inhaltsverzeichnis
In unserem Yoga-Block Kaufratgeber erfährst Du, wobei ein Yoga-Block Dir von Nützen sein kann, worauf Du beim Kauf Deines eigenen Produktes achten solltest und welches das richtige für Dich ist
Die besten Yoga-Blöcke: Empfehlungen der Redaktion
Welche Produkte wir empfehlen
Unsere folgenden Empfehlungen wurde unter Berücksichtigung folgender Qualitätsmerkmalen ausgewählt: Erfahrungsberichte, Bewertungen, Anzahl der Käufe, Prüfzeichen & Gütesiegel.
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- Ein Yogablock ist das perfekte Tool zur Vereinfachung zahlreicher Asanas und hilft dabei, Abstände zu überbrücken
- Besonders für Anfänger geeignet – für mehr Stabilität und sicheren Halt
- Neben der Anwendung im Yoga und Pilates können Sie die Yogaklötze auch nutzen, um Blockaden und Verspannungen zu lösen
- Unsere Yoga Blöcke sind aus ultraleichtem und umweltfreundlichem EVA Schaum gefertigt
- Lieferumfang: 2 x Yogaklotz – Maße: ca. 14 x 22 x 7 cm – Gewicht: ca. 130 g
- Starter-Kit für Einsteiger und Profis – umfasst alles was Sie zur Grundausstattung für Yoga oder Ihr Fitness Training benötigen - ideal auch als Geschenk
- Extra große Trainingsmatte bietet ausreichend Platz für das Yogatraining oder Meditation
- Yogablock und Yogastrap als Hilfsmittel für Übungen, die eine hohe Flexibilität erfordern
- Yoga-Tuch mit Antirutsch Noppen und zusätzliches Handtuch für Gesicht und Hände – schnelltrocknend, rutschfest und besonders saugfähig
- Inhalt: 1x Yoga Matte mit Tragegurt, 2x Yoga Block, 1x Yoga Gurt, 1x Yoga Tuch, 1x Handtuch
- Paket enthält: Set von 2 Yoga-Blöcke
- ü Größe: 23 x 15 x 7,6 cm (Länge x Breite x Dicke)
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Ratgeber – Yoga Block
Im Folgenden erfährst Du das Wichtigste über Yoga-Blocks und welche Kriterien Du beim Kauf nicht außer Acht lassen solltest.
Was zeichnet Yoga-Blöcke besonders aus?
Da Dir gerade beim Einstieg in die Yoga-Welt wahrscheinlich noch die nötige Dehnbarkeit fehlt, kann Dir ein Yoga-Block behilflich sein, um Deine Übungen richtig und sicher auszuführen.
Er hilft Dir dabei, die nötige Dehnbarkeit zu erreichen oder Übungen zu vereinfachen. So kann er beispielsweise als Verlängerung oder Überbrückung dienen. Besonders, wenn Du länger in einer bestimmten Asana verweilst, kann dieses Tool Dich sehr gut unterstützen.
Außerdem hilft er dabei, in den unterschiedlichen Haltungen zu entspannen und Blockaden, zum Beispiel im Hüftbereich, zu lösen. Auch als Ersatz für ein Sitzkissen ist er für kürzere Zeit bestens geeignet.
Was sollte man vor dem Kauf eines Yoga-Blocks beachten?
Bevor Du Dich nun aber für einen bestimmten Yoga-Block entscheidest, solltest Du zunächst wissen, worauf Du beim Kauf Deines Produktes achten solltest und worin sich die unterschiedlichen Exemplare unterscheiden.
Das Material
Yoga-Blöcke werden aus unterschiedlichen Materialien gefertigt. Welches Material für Dich am besten geeignet ist, hängt komplett von Deinen persönlichen Präferenzen ab.
Modelle aus Kunststoff bestehen aus widerstandsfähigem Schaumstoff und zeichnen sich durch ein sehr geringes Gewicht aus. Üblicherweise liegt das Gewicht hier zwischen 150 und 250 Gramm. Das macht sie zu hervorragenden Begleitern für das Yogastudio oder für das Training im Freien. Die besten Produkte bestehen aus verdichtetem EVA (Ethylen-Vinylacetat) – Kunststoff und sind in vielen Farben erhältlich.
Yogablöcke aus Holz oder Kork hingegen sind mit einem durchschnittlichen Gewicht von etwa 700 Gramm schwerer, sind aber immer noch leicht zu transportieren. Sie haben eine besonders angenehme Haptik. Kork gilt als sehr griffig. Produkte aus Holz werden vorrangig aus Bambus hergestellt, da dieser als formstabil, leichtgewichtig und äußerst robust gilt. Allerdings werden diese Modelle nicht von jedem als angenehm empfunden, da sie etwas härter sind.
Die Größe
Mit in Deine Entscheidung einbeziehen solltest Du außerdem die Größe des Exemplars. Das Standardmaß eines Yoga-Blocks liegt bei etwa 23 x 15 x 7,5 cm. Diese Größe ist für die meisten Übungen und Yoga-Stile bestens geeignet.
Es gibt auch Modelle, welche bis zu 10 cm dick sind, oder je nach Verwendungszweck auch nur 5 cm flach sind.
FAQ: Die häufigsten Fragen über den Yoga Block
Welche Unterschiede gibt es zu ähnlichen Produkten und was zeichnet sie aus?
Viele Yogis greifen statt einem Yoga-Block zum Yoga-Wheel. Dieses ist, wie der Name bereits vermuten lässt, wie ein Rad geformt und deutlich größer als der Yoga-Block.
Die beiden Tools haben viele Ähnlichkeiten und können im Grunde auch für dieselben Zwecke eingesetzt werden. Das Yoga-Wheel ist beispielsweise gerade für die Dehnung des Rückens sehr gut geeignet. Yoga-Blocks hingegen unterstützen Dich besonders auch in stehenden Positionen, bei welchen das Rad eher weniger geeignet ist.
Es kommt also ganz darauf an, welches Tool Dir bei Deinen eigenen Übungen mehr Unterstützung bieten kann. Yoga-Blocks sind deutlich günstiger zu erwerben, als Yoga-Wheels. Außerdem sind sie in der Anwendung etwas sicherer, da es bei Ungeübtheit nicht so schnell zu Überdehnungen kommt.
Für wen sind Yoga-Blöcke geeignet?
Geeignet ist ein Yoga-Block sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene. Anfänger können mithilfe des praktischen Tools leichter in schwierige Haltungen kommen und sich in Dehnbarkeit und Flexibilität üben. Durch ihre Unterstützung bieten die Yoga-Blöcke mehr Komfort, als bei der Durchführung ohne Tools.
Fortgeschrittene Yogis hingegen können ihr Training mit einem Yoga-Block auf ein neues Level heben und ihr Training intensivieren. So ist es zum Beispiel möglich, die Dehnung in unterschiedlichen Haltungen zu vertiefen und die Übungen abwechslungsreicher zu gestalten.
Auch in ähnlichen Sportarten, wie beispielsweise Pilates oder Reha-Training kann der Yoga-Block Anwendung finden.
Wo kann man einen Yoga Block kaufen?
Auf Seiten wie Amazon oder Ebay findest Du eine große Produktauswahl und kannst die unterschiedlichsten Marken und Ausführungen, sowie deren Preise, miteinander vergleichen und so das perfekte Produkt für Deine speziellen Bedürfnisse finden.
Wenn Du den Yoga-Block lieber vorher testen und das Material vor dem Kauf genauer begutachten möchtest, kannst Du ihn in vielen Sportgeschäften, wie zum Beispiel Sportlädchen oder Intersport finden. Hier musst Du jedoch mit einer geringeren Auswahl an Produkten rechnen.
Welche Marken stellen qualitativ hochwertige Yoga Blöcke her?
Die wohl bekanntesten Marken, welche qualitativ hochwertige Yoga-Blocks anbieten, sind unter anderem Mandala, Wellicious und Lotuscrafts. Wenn Du Dich bereits etwas mit Yoga-Tools auseinandergesetzt hast, sind Dir diese Marken mit Sicherheit schon einmal untergekommen. Alle drei bestechen nicht nur mit guter Qualität und Funktionalität, sondern auch mit schönen Designs.
Emilia ist eine Expertin für Haushalt, Freizeit und Tierbedarf. In ihrer Freizeit liebt sie Skateboarding, Camping und die Gesellschaft ihrer beiden Terrier Lucy und Mars. Sie ist ein regelmäßiger Autor auf Clevernomad und liefert Ratschläge zu allen Themen rund um Haushalt, Freizeit und Tierbedarf.
